Les plaques de pare-chocs sont fabriquées à partir de caoutchouc solide ou d'uréthane et sont conçues pour résister aux chutes répétées des ascenseurs aériens. Leur taille est standardisée, ce qui les rend adaptés au levage olympique et réduisent le risque de blessure lors des entraînements CrossFit.
Les plaques de fer, souvent moulées ou usinées à partir de fer, sont les plaques de poids traditionnelles que l'on trouve dans la plupart des gymnases. Ils offrent une option plus compacte et souvent plus rentable pour l’entraînement en force, mais n’absorbent pas les chocs aussi bien que les pare-chocs.
| Caractéristique | Plaques de pare-chocs | Plaques de fer |
|---|---|---|
| Matériel | Caoutchouc/uréthane | Fonte |
| Plage de poids | 10-45 livres généralement | 2,5 à 100 lb généralement |
| Niveau de bruit | Plus silencieux | Bruyant lors de la chute |
| Durabilité | Élevé | Modéré |
| Prix | Plus haut | Inférieur |
Les plaques pare-chocs offrent une plus grande stabilité lors des mouvements dynamiques, notamment lors des levages aériens, grâce à leur conception et à la répartition du poids. En revanche, les plaques de fer peuvent se déplacer pendant le levage si elles ne sont pas correctement fixées, entraînant une instabilité.
Bien qu'elle ne s'applique pas littéralement à la durée de vie de la batterie, la longévité des pare-chocs est nettement plus élevée dans les paramètres CrossFit. Elles résistent mieux à l'usure que les plaques de fer, ce qui en fait un choix rentable dans le temps car moins de remplacements sont nécessaires.
Pour ceux qui se concentrent sur les levées olympiques et ont besoin de laisser tomber des poids fréquemment, les plaques de protection sont idéales. Cependant, si vous débutez ou si vous avez un budget limité, les plaques de fer peuvent constituer une base solide pour l’entraînement en force. Yifeng propose une gamme de pare-chocs et de plaques de fer pour répondre à différents objectifs et budgets d'entraînement.
En fin de compte, le choix entre les plaques de protection et les plaques de fer dépend de vos besoins de formation spécifiques, de votre budget et de vos préférences personnelles. Que vous optiez pour des plaques de pare-chocs pour leur durabilité ou que vous optiez pour des plaques de fer pour leur prix abordable, Yifeng est là pour vous accompagner dans votre parcours CrossFit avec des équipements de haute qualité.
